Si vous êtes arrivé(e) jusqu'ici, c'est que VOUS AVEZ DEJA FAIT LE PREMIER PAS.
Si vous souhaitez vous sentir mieux, en bonne santé et ne plus avoir l'impression de subir les événements de la vie.
Si vous aspirez à plus de 

                   CALME - DETENTE - BIEN-ETRE - EQUILIBRE - 
                                            DOUCEUR - PENSEE POSITIVE

la SOPHROLOGIE peut vous aider à devenir l'ARTISAN de votre propre bien-être.
En tant que Sophrologue Praticienne, je vous propose de vous apprendre à retrouver Sérénité et Harmonie au quotidien.

La Sophrologie, par des techniques douces et simples d'activation du corps, de respiration, de relaxation et de concentration, est accessible à TOUS (Enfants, Ados, Actifs,Seniors...), à tout âge et à tout moment de la vie.


                              APPRENDRE A SE DETENDRE
                                      ÊTRE Â L'ECOUTE DE SON CORPS
                                      AMENER LE CALME INTERIEUR
                                      AFIN DE MIEUX SE CONNAITRE

Je peux vous y aider, vous accompagner et vous transmettre des outils pratiques, concrets et d'utilisation facile.

Cet apprentissage peut se faire en séances individuelles, petits groupes, ou stages à thèmes.

Pour retrouver ce précieux Bien-Etre, il existe différents chemins, différentes techniques visant à apporter sensations de détente, apaisement des émotions et pensées positives.

Je peux vous guider et vous faire découvrir ces différentes disciplines, en séances individuelles, mais aussi vous former à ces techniques afin que vous puissiez, en toute autonomie, les pratiquer pour vous faire du bien et faire du bien autour de vous.

Aucune de ces disciplines ne se substitue, en aucun cas, à un traitement ou consultation médicale.

Autres disciplines Bien-Être